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影响身心健康的7个小常识

当前位置 :首页? ?健康常识 影响身心健康的7个小常识 阅读次数:5129 次??来源:admin??发布时间:2013-06-25 21:28 生活中我们每天接触的东西非常多,那么哪些是我们经常会遇到,或经常做的,却往往是对我们又伤害的呢?下面为大家介绍的影响身心健康的7个小常识,一定要谨记哦,纠正这些错误就是在拯救我们的健康。 1、白酒代替料酒不可取 很多人做饭时把白酒当做料酒用,这是不对的。料酒一般酒精含量不高,酒中乙醇挥发后,可以祛除鱼、肉的腥味。同时料酒中含有很多的糖分和氨基酸,可以增加菜肴的香气,调剂咸和甜的味道,使菜肴口感更好。而白酒的 酒精 度数普遍都比料酒高很多,其中的高量乙醇往往会对肉的蛋白质起破坏作用,并且白酒的
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教你如何有效预防肺癌

教你如何有效预防肺癌 1、对“油烟”保持警惕 一定要保持厨房通风,点火同时打开抽油烟机;不要一炒完菜就关油烟机,至少再开3~5分钟;烹调时不要等油锅冒烟,少用煎炸烹调方式;起居室和卧室要与厨房分隔开,避免污染的厨房空气进入其他居室。居住在农村的朋友,室内煤炉、煤灶要设有烟囱,要经常清扫,保持通畅。新装修房子的,一定要采用环保材料,。建议在装修完毕后应通风至少三个月再住人。 2、吸烟者请立刻戒烟 戒烟8小时后血液中的含氧量就能达到不吸烟时的水平,同时体内一氧化碳的含量减少到一半,24小时后体内残留的一氧化碳消失殆尽,三个月以后,呼吸功能就得到改善,而且肺的效率增加了10%。如果你已经是一名肺癌患者,戒烟可以恢复你的免疫功能,增强体力,预防癌症和其他疾病。 stro
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睡觉前千万不要带的6种东西

当前位置 :首页? ?健康常识 睡觉前千万不要带的6种东西 阅读次数:111197 次??来源:admin??发布时间:2013-04-01 09:01 人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法,也是科学365bet平台注册_365bet开户注册_365bet体育在线把握吗的重要内容。但如果忽略了睡眠中的一些细小事情,会对健康不利。下面说说睡觉前千万不要带的6种东西: 1、戴 手表 睡觉 有的人喜欢戴着手表睡觉,这不仅会缩短手表的使用寿命,更不利于健康。因为手表特别是夜光表有镭辐射,量虽极微,但专家认为,长时间的积累可导致不良后果。 2 、 戴 stro
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指甲上的半月痕你懂多少

当前位置 :首页? ?健康常识 指甲上的半月痕你懂多少 阅读次数:3865 次??来源:admin??发布时间:2013-04-19 20:26 什么是半月痕? 在 指甲 下方五分之一处,出现一条白色弧形的痕迹,这就是半月痕,也有人称之为小太阳。指甲半月痕是阴阳经脉界线,是人体精气的代表,故也称为健康圈。半月痕的发育,要受营养、环境、身体素质的影响,当消化吸收功能欠佳时,半月痕就会模糊、减少,甚至消失。半月痕的状况,显示出人体健康状况的信息。 半月痕的作用 中医学说:爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血,血不耗归于肾为精,精不耗归于骨为髓。这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于
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眼皮跳是怎么回事

当前位置 :首页? ?健康常识 眼皮跳是怎么回事 阅读次数:3597 次??来源:admin??发布时间:2012-11-19 11:11 眼皮跳动分生理性和病理性两种 专家介绍说,眼皮跳动医学上称为眼睑震颤或眼睑痉挛,是因植物神经紊乱、眼睑眼轮匝肌的纤维部分受到影响而突然产生的反复颤动、痉挛现象。眼皮跳动分生 理性和病理性两种,前者占绝大多数,易在用眼过度或劳累、精神过度紧张、压力过大、烟酒过度时出现,发作时间较短(通常数秒钟)、跳动程度不严重。 病理性的眼皮跳动可由眼睛屈光不正(近视、远视、散光等)、眼内异物、倒睫、结膜炎、角膜炎等导致,发作较频繁、持续时间长、跳动幅度大,有人会连眉 毛、额头、嘴角甚至半边脸都一起抽动。尤其面部肌肉痉挛后引起的眼皮跳动,99
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想发财应该做到的22条秘诀

当前位置 :首页? ?生活常识 想发财应该做到的22条秘诀 阅读次数:4532 次??来源:admin??发布时间:2013-04-08 15:42 一位大名鼎鼎的温州商人,在中国的大地上打拼了15载,从一个下岗职工变成了家财万贯的富翁。平时为人颇为低调,在一次酒会上酒逢知己千杯少,酒后吐真言,终于娓娓道来在中国大陆要想发财应该做到的22条秘诀: 1、坚持看CCTV-1新闻联播 要想把握经济命脉,必须关注政局,新闻联播图文并茂,有声有色,着实为中国商人的最佳晴雨表;你可以不看财经报道,也可以不看焦点访谈,如果你不是做石油和外汇的,甚至你都可以不去管类似9.11事件和中东局势。 2、不要轻易相信合约或合同
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带妆运动易长痘

  健身房、公园里,人们在运动的同时,也不忘形象问题,为了永远展现最美丽的一面,许多女性不愿卸掉彩妆。那么运动时究竟能否能化妆呢? 1、香港《明报》近日报道称,剧烈运动前一定要卸妆 ? ? ? ?并用中性洗面奶洗净脸部污垢,避免长痘。    2、香港皮肤科专科医生陈厚毅说﹕ ? ? ? “带妆运动,容易生暗疮。因为运动时汗水和油脂分泌较旺盛,假如脸部仍然盖有粉底液、BB霜等化妆品,便会塞住毛囊,容易导致发炎,甚至生暗疮。长痘情况因人而异,也要视运动的类型和时间而变,比如轻松的拉筋运动,做几下就完,影响不大,而做剧烈运动,比如长时间跑步、做高温瑜伽等时,就不建议化妆。”如果在户外运动,可以适当涂些防晒用品,只是部分人毛发浓密,特别是男士,质地太稠的防晒霜会阻塞毛孔,可选择一些防晒喷剂
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痘痘告诉你身体哪里生病了

当前位置 :首页? ?健康常识 痘痘告诉你身体哪里生病了 阅读次数:9602 次??来源:admin??发布时间:2013-04-25 21:37 1、额头长痘 原因:压力大,脾气差,造成心火和血液循环有问题。 改善:早睡早起,多喝水。 2、双眉间长痘 原因:胸闷,心律不整,心悸。 改善:不要做太过激烈的运动,避免烟、酒、辛辣食品。 3、鼻头长痘 原因:胃火过盛,消化系统异常。 改善:少吃冰冷食物。 4、鼻翼长痘 原因:与卵巢机能或生殖系统
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哪些蔬菜的皮可以吃?

当前位置 :首页? ?饮食常识 哪些蔬菜的皮可以吃? 阅读次数:4569 次??来源:admin??发布时间:2012-12-20 18:00 1.姜皮 姜有杀菌、消炎、祛寒又解暑的作用,因此推荐老年人热天吃点姜,不过,有些人吃姜喜欢削皮,这样做不利于发挥姜的整体功效。一般的鲜姜洗干净后直接切丝切片即可。 2.冬瓜皮 吃冬瓜不削皮能利水消肿。冬瓜皮不光含有多种维生素和矿物质,还含多种挥发性营养成分。这个功能对糖尿病人来说更有好处。因此做冬瓜汤时最好带皮煮。 3.黄瓜皮 黄瓜皮能排
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宝宝外伤的急救方法

切伤和擦伤 切伤和擦伤在孩子的成长过程中都是很常见的。由于进入伤口中的污物可能引起破伤风,必要时要到医院进行破伤风疫苗注射。 需要急救的急症症状 如果有下列情况,妈妈需要在做完急救处理后及时送孩子去医院。 1、切伤的伤口既大又深。 2、切伤的伤口边缘不整齐或是有缺口。 3、面部严重的切伤。 4、切伤或是擦伤处十分肮脏。 5、伤口是由生锈的钉子刺伤。或是动物的牙齿咬伤,伤口的周围出现红肿情况,说明已经感染了,需要马上去医院。 妈妈可采取的急救措施 1、把双手洗干净,托住孩子受伤的部位,把伤口在流动的水中冲洗干净,或是用纱布或脱脂棉蘸温水擦拭伤口,每擦一下都要更换脱脂棉。 2、如果受伤5分钟后伤口依然出血,可用干净的手帕折叠成一个垫子放在伤口上,紧紧地压迫几分钟。 3、止血后,用胶布或是敷料将垫子固定,以保护伤口并保持清洁。 4、排除破伤风后,应对伤口用纱布或是敷料作适当遮盖,直到伤